メタボリック・シンドロームは、別名「内臓脂肪症候群」とも言います。内臓脂肪型肥満（リンゴ型）の人は、将来、生活習慣病になりやすいと言われています。腹囲で内臓脂肪蓄積を予測し、血液中の脂質や血圧、血糖値に異常がないかで判定されます。どんな食生活を続けているとメタボリック・シンドロームにつながるのでしょうか。予防するにはどんな食生活が望ましいのでしょうか。
自分のウイーク･ポイントをよく知り、生活習慣や食生活を改善し、健やかに年齢を重ねたいものです。簡単に測定できる体脂肪率、血圧、握力などの健康チェックや食生活チェックをやってみましょう。
『打倒！メタボ』です。
日 時 1月19日（土）13：30〜15：00
会 場 東京文化短期大学 6番教室
題 名 「メタボリック・シンドロームと食生活」-講演と簡単な健康チェック-
講 師 梅村詩子氏（本学 教授）
対 象 一般成人 40名 要予約
費 用 無料
申し込み お名前、人数、連絡先をお知らせください。
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